921 
Сохранить статью:
- Понятие предательства
- Формы предательства от близкого человека
- Как пережить предательство близкого человека
- Способы распознать предателя рядом с собой
- Часто задаваемые вопросы о предательстве близкого человека
- Как не потерять довериек людям после предательства?
- Какой жизненный опыт несет предательство?
- Как справиться с изменой и обманом близкого человекав зрелом возрасте?
О чем речь? Предательство близкого человека невозможно предсказать, как и подготовиться к нему, поэтому людям так тяжело его переживать. Однако это явление – понятие относительное, и для одних это будет измена, а для других – необязательность или вранье.
На что обратить внимание? Справиться с эмоциями после предательства помогут правила: не зацикливаться на случившемся, стараться жить обычной жизнью и не забывать пробовать что-то новое. Чтобы не попасть снова в такую ситуацию, необходимо уметь распознавать потенциального предателя в своем окружении.
Понятие предательства
Предательство – это преднамеренный поступок, ведущий к нарушению взятых на себя обязательств или достигнутых договоренностей. Близкими по значению являются слова «измена», «вероломство», «неверность».
Широко известные примеры предательства можно найти в Библии, классической или исторической литературе. Иуда, за 30 сребреников совершивший донос на Иисуса Христа, или Брут, убивший Гая Юлия Цезаря, поступили подло, исподтишка, обманув людей, которые им доверяли. Данте в своем бессмертном произведении «Божественная комедия» поместил этих предателей в девятый круг ада – пристанище самых страшных преступников, где их беспрестанно пожирает Люцифер.
В личных отношениях между людьми предательством могут называть разные поступки. По мнению психологов, отсутствие единой трактовки связано с неодинаковым представлением об этических нормах.
В общепринятом смысле предательством считается отступление от установленных правил поведения, например, разглашение тайны или аналогичные поступки, наносящие вред близкому человеку. При этом некоторые не видят ничего зазорного в том, чтобы действовать во вред другим людям. Они не испытываю мук совести, напротив, полагают, что главное – личная выгода, ради которой допустимы любые шаги.
В семейной жизни проявлением предательства самого близкого человека чаще всего является супружеская измена. По данным российской статистики, из-за нее разводятся 14 % пар.
Психологическими последствиями предательства становятся нарушение базовой потребности в безопасности, а также актуализация невротической или нарциссической травмы.
Кроме того, у жертвы предательства страдает самооценка, появляется ощущение своей ничтожности. Человек, которому изменили, ненавидит обидчика, стремится нанести ему ответную боль, унизить. Другим проявлением реакции на предательство может стать травма отвержения, когда на первое место выходят такие чувства, как беспомощность, бессилие, боязнь остаться в одиночестве.
Формы предательства от близкого человека
Измену и разглашение тайны можно назвать самыми распространенными видами предательства. Кроме них, люди сталкиваются и с другими формами вероломного поведения близких.
- Обман.
Одно дело, когда мы умалчиваем об отдельных малозначительных фактах своей жизни, чтобы лишний раз не тревожить родных, и совсем другое, когда мы сознательно вводим их в заблуждение, скрываем свои истинные намерения, не считаем нужным информировать о серьезных проступках. Отношения, построенные на лжи, априори не могут быть крепкими. Рано или поздно истина откроется, и пострадавшая сторона будет чувствовать опустошение, разочарование, крушение надежд на будущее. Ощущение доверия к близкому человеку разрушится, неминуемо наступит кризис в семейных отношениях.
Читайте также!
- Унижение.
По-настоящему крепким может быть только союз равноправных партнеров. Если один постоянно подавляет другого, прилюдно указывает на его недостатки, делает замечания, это тоже является формой предательства по отношению к близкому человеку.
Такое поведение свидетельствует о стремлении самоутвердиться за счет другого, о неуважении к партнеру, непонимании его потребностей.
- Отсутствие эмпатии.
Теплые отношения внутри пары подразумевают обмен мыслями и чувствами, взаимную поддержку, внимание к психологическому состоянию близкого человека. Так формируется ощущение необходимости друг другу, приходит осознание своей ценности для партнера.
Без эмоциональной взаимопомощи отношения постепенно переходят в разряд формальных, обыденных, лишенных искренних чувств.
Проблема чаще всего кроется в убеждении одной стороны, что партнера нельзя баловать, что между мужем и женой не должно быть слишком доверительных отношений. Как правило, такую позицию занимают мужчины, но бывают и такие семьи, в которых отсутствие эмпатии демонстрирует женщина. Подобная отстраненность, нежелание вникать в проблемы партнера, отказ в эмоциональной поддержке тоже нередко приводят к разрыву.
- Эмоциональная измена.
Неверные установки, заложенные в детстве и юношестве, могут стать причиной искаженного представления о верности. Некоторые люди уверены, что главное – не изменять партнеру физически, при этом считают возможным много времени проводить с другим человеком, доверять ему семейные тайны, поддерживать материально и морально.
Казалось бы, ничего плохого в таком близком общении нет, однако второй член супружеской пары ощущает свою ненужность, ревнует, страдает от низкой самооценки. И эти чувства нельзя назвать беспочвенными, ведь эмоциональная измена – не меньший повод для тревоги, чем физическое влечение. Тем более что со временем тесная дружба с представителем другого пола может перерасти в интимную близость.
- Создание внутрисемейных коалиций.
Предательством можно назвать и случаи, когда несколько членов семьи начинают «дружить против» одного: жена и ее мать против мужа, муж и его братья – против жены и так далее.
Читайте также!
В итоге семейная жизнь превращается в поле брани, где нет никаких условий для доверия, искренности, любви.
Как правило, стороны конфликта оправдывают свое поведение желанием помочь, но на деле это приводит к нарушению целостности семьи, вмешательству в интимные отношения между супругами и, в конечном счете, к их разрушению.
Как пережить предательство близкого человека
Боль, вызванная изменой, обманом или другими неблаговидными поступками партнера, может завладеть вами целиком. Скорее всего, появится желание отомстить, заставить обидчика мучиться, однако прислушайтесь к совету психологов: не поддавайтесь эмоциям, чтобы не наделать глупостей под влиянием негативной реакции на предательство.
На начальном этапе лучше переключить внимание с собственных переживаний на активную деятельность. Попробуйте один из многократно проверенных способов справиться с душевной болью: начните бегать, купите абонемент в фитнес-зал или запишитесь в танцевальный клуб. Помимо здоровых физических нагрузок вы получите всплеск положительных эмоций, обретете новый круг общения, ощутите поддержку позитивно настроенных людей.
Когда острая фаза переживаний пройдет, подумайте о том, какими будут ваши дальнейшие отношения с партнером-предателем. Возможно, вы вместе найдете в себе силы обсудить проблему, сделать из нее правильные выводы и продолжить общение. Если разрыв неизбежен, постарайтесь простить его. В первую очередь это нужно вам, чтобы избавиться от груза обиды и связанных с ней негативных чувств.
Часто в результате предательства со стороны близкого у человека резко снижается самооценка. Для ее восстановления найдите занятие, благодаря которому вы ощутите новый прилив сил и почувствуете собственную значимость. Это может быть давно заброшенное хобби, а может быть абсолютно новое дело, к которому вы не решались подступиться раньше. Вполне возможно, что первый шаг дастся нелегко, но начните с малого, и первый же успех окрылит вас. Главное – не замыкайтесь в себе, не отвергайте искреннюю поддержку других людей, которые готовы помочь вам.
Бывает, что со временем приходит понимание: человек слишком много значит для вас, и вы готовы продолжать отношения, несмотря на его предательство. Если вы найдете в себе силы простить его и никогда не напоминать об обмане, у вашей семьи есть будущее. Конечно, если партнер раскаялся в содеянном и не будет повторять своих ошибок.
Читайте также!
Как еще вы можете облегчить свою жизнь после предательства?
- Не сдерживайте эмоции.
Найдите способ выражать свои чувства, а не прятать их внутри. Способов сделать это эффективно, но без агрессии, немало: разбейте нелюбимую чашку, покричите в небо в безлюдном месте, выкиньте хлам, до которого раньше не доходили руки. Конечно, просто проговорить свои чувства: «Я злюсь, мне обидно, я не понимаю этого человека, он заставил меня страдать», но лучше все-таки дать выход эмоциям через конкретные действия.
Явные тенденции изменения состояния вы заметите спустя несколько недель. Не старайтесь подавить возникающие эмоции, учитесь распознавать их и управлять их накалом. Вскоре вы заметите, что злость и обида утихли, и вы уже знаете, как держать их под контролем.
- Наведите порядок в мыслях.
Поначалу ваш мозг будет переполнен язвительными фразами, адресованными как обидчику, так и самому себе. Возьмите лист бумаги и запишите все, что звучит в голове: «Никогда не прощу! Ненавижу! Теперь ты мой враг на всю жизнь! Буду счастлив(а) назло тебе!» и тому подобное. Вы увидите, что это всего лишь слова, в которых зафиксированы ваши негативные эмоции. Выплеснув их на бумагу, вы поможете себе взглянуть на свои переживания со стороны и поймете, что ничего непоправимого не произошло.
- Воплотите в жизнь задуманное.
На пике переживаний мы часто даем себе обещания измениться, заняться самосовершенствованием, реализовать мечты. По мере того, как эмоции утихают, намерения могут потерять свою актуальность. Проследите, чтобы этого не произошло. Пусть у вас появятся новые привычки, например, мыть посуду сразу после еды, смотреть каждый вечер познавательный документальный фильм или не заходить в соцсети после 10 вечера.
Эти несложные ритуалы помогут задать определенный жизненный ритм, чтобы процесс выхода из стрессовой ситуации прошел комфортнее.
Способы распознать предателя рядом с собой
Вступая в отношения, мы меньше всего думаем о том, что нас могут обмануть, причинить зло, воспользоваться нашим доверием. И это нормально, ведь было бы странно в каждом новом знакомом выискивать предвестники вероятного предательства. Тем не менее стоит обращать внимание на некоторые признаки, которые выдают людей, способных на подлость.
- Подхалимство.
В стремлении достичь своих целей любым путем человек не брезгует никакими способами. Он может откровенно льстить, находить оправдание плохим поступкам, нахваливать даже самые неудачные решения, лишь бы войти в доверие и получить возможности добиться желаемого. Любое изменение ситуации превратит такого псевдодруга в вашего врага, причем он не увидит в своем предательстве ничего особенного. Подхалимы быстро ориентируются в обстановке и оперативно выбирают новый объект лести. Как говорится, ничего личного, просто бизнес.
- Отсутствие твердых убеждений.
Потенциальный предатель легко меняет свое мнение в зависимости от обстоятельств. Завтра точка зрения может кардинально отличаться от того, что он поддерживал еще вчера. Поводом для этого может стать что угодно: денежная выгода, замаячившая на горизонте, перспективы карьерного роста и так далее.
Читайте также!
- Эмоциональная глухота.
Люди, которые лишены способности сочувствовать, проявлять эмпатию, сопереживать, легко предают тех, кто находится рядом. Именно рядом, потому что друзей у них не бывает. Окружающих они воспринимают как конкурентов в борьбе за жизненные блага и без раздумий совершают подлость, если это хоть на шаг приближает их к цели.
- Скрытность.
Основа крепких отношений, дружеских или семейных, – это доверие. Если вы замечаете, что человек часто недоговаривает, многое держит в тайне, не стремится выслушать партнера и не хочет рассказывать о своих мыслях и чувствах, будьте готовы к тому, что он совершит предательство. Скрытными часто бывают люди, которые боятся сближения, чтобы не дать возможности партнерам использовать полученную информацию против себя.
- Стремление к личной выгоде.
В здоровом эгоизме нет ничего предосудительного. Человек, который ставит амбициозные цели и применяет честные способы их реализации, вызывает уважение. Но не у всех хватает знаний, воли, усердия, чтобы достичь желаемого порядочными методами. В этом случае нормы морали отодвигаются на задний план, а цели достигаются при помощи обмана, изворотливости, хитрости и предательства.
Такие люди спокойно подставляют окружающих и искажают информацию, чтобы представить себя в выгодном свете. Для них нет препятствий в виде этических норм, они лишены сочувствия к тем, кого использовали и обманули. Они безжалостно идут по головам, утоляя свою алчность.
Присмотритесь к своему окружению, чтобы понять, нет ли среди ваших знакомых людей, склонных к предательству. Помните, что перечисленные черты характера косвенно подтверждают способность человека обмануть, изменить, сделать гадость за спиной, если это ему выгодно.
Часто задаваемые вопросы о предательстве близкого человека
Как не потерять довериек людям после предательства?
Столкнувшись с обманом, изменой, подлостью, мы испытываем сильнейшее разочарование и начинаем сомневаться в каждом, кто находится рядом. Это нормальная защитная реакция, но не следует становиться заложником ситуации. Не надо переносить предательство конкретного человека на всех остальных. Пережитая ситуация сделает вас осторожнее, но не должна подорвать вашу веру в людей.
Какой жизненный опыт несет предательство?
Сразу после конфликтной ситуации не стоит делать скоропалительных выводов. Да, пережить обман, измену, подлость со стороны человека, которого считал другом или партнером, очень тяжело. Однако это повод задуматься, а было ли поведение обоих безупречным, не в этом ли кроется причина совершенного предательства.
Читайте также!
Ведь в отношениях всегда участвуют двое, и иногда достаточно выслушать вторую сторону, чтобы видение ситуации поменялось. Возможно, что вся вина действительно лежит на другом человеке. Значит, стоит сделать вывод на будущее, внимательнее выбирать друзей и партнеров, обращать внимание на признаки, сигнализирующие о склонности к предательству.
Как справиться с изменой и обманом близкого человекав зрелом возрасте?
В молодости многие тяжелые ситуации переживаются легче. Намного тяжелее осознать факт предательства, когда тебе 40–50, и ты провел рядом с этим человеком долгие годы. Любые перемены воспринимаются как катастрофа, кажется, что жизнь остановилась. Но при всей сложности положения отчаиваться не стоит. Считайте, что завершился определенный период вашей жизни, за которым придет следующий этап – с новыми счастливыми отношениями и полным доверием к человеку, находящемуся рядом.
Предательство близкого человека – это серьезное испытание, но не повод опускать руки, строить планы мести и ненавидеть весь мир. Считайте, что судьба проверяет вас на прочность, и отнеситесь к случившемуся, как к бесценному жизненному опыту. Чтобы справиться с этим испытанием и не разучиться доверять людям, найдите занятие, которое захватит вас целиком. И помните: когда нельзя изменить ситуацию, можно поменять свое отношение к ней.
