54 
Сохранить статью:
- Печальная статистика, касающаяся отношений
- Почему не получаются отношения с мужчиной
- Недостаток уважения к себе
- Зацикленность на отношениях
- Поиск идеального мужчины
- Иллюзорные представления об отношениях
- Неготовность к отношениям
- Выбор неподходящих партнеров
- Отрицательный опыт
- Неумение проводить работу над ошибками
- Как построить крепкие отношения с мужчиной
- Часто задаваемые вопросы об отсутствии отношений с мужчиной
- На какой стадии отношений начинают появляться сомнения?
- А может проблема в стереотипе об идеальных отношениях?
- Как влияют бессознательные страхи?
В чем проблема? Если не получаются отношения с мужчиной больше года, то не стоит ждать чуда, пришло время поработать над собой. Исчезновение партнера без объяснения причин спустя пару месяцев после знакомства или резкая потеря к нему интереса являются проблемой.
Что делать? Для начала стоит понять причину произошедшего – почему мужчина не устраивает, что в нем не так. Это может быть банальный страх отношений с противоположным полом или иллюзия о гармоничном союзе. Их можно искоренить самостоятельно.
Печальная статистика, касающаяся отношений
Первое обращение к психологу чаще всего происходит в возрасте 27–30 лет. Обычно к этому моменту начинают ярко проявляться все комплексы и проблемы, имеющиеся у человека. Наиболее частый женский запрос звучит так: «У меня не получается создать отношения». В юности девушки думают, что у них все впереди, и, если не сложилось с одним человеком, то все получится с другим. Но примерно к 30 годам женщина начинает думать, что с ней что-то не так.
С вопросами, касающимися личной жизни, после 30-летнего возраста обычно приходят женщины, которые продолжительное время были в зависимых отношениях. Например, они встречались с женатым мужчиной. Женщина застревает в таких отношениях, как в трясине, и даже если она хочет что-то изменить и страдает, расстаться с партнером не может. Примерно к 35 годам она, наконец, это осознает и идет к психологу, чтобы найти причину того, что происходит в ее жизни.
Почему не получаются отношения с мужчиной
Все события и ситуации имеют причины. Если не получается построить отношения с мужчиной, подумайте, что вы делаете не так, как ваше поведение и мировоззрение мешает найти хорошего партнера.
Недостаток уважения к себе
По этой причине у женщин часто возникают трудности в отношениях с мужчинами. Многим мешает низкая самооценка. Ее причинами могут быть:
- строгое воспитание;
- дефицит родительского тепла и внимания;
- негативный опыт предыдущих отношений;
- комплексы относительно своей внешности;
- психологические травмы в подростковом периоде;
- чрезмерная восприимчивость и эмоциональность, ранимость.
Независимо от причины заниженной самооценки женщине практически гарантированы проблемы в личной жизни до тех пор, пока она сама не примет меры для исправления ситуации. В противном случае она всегда будет жертвой, а мужчины будут ее использовать так, как им нужно.
Читайте также!
Чувство собственной неполноценности и неуверенность в себе приводят к тому, что среди мужчин девушка выбирает тех, кто упрочит эти чувства в ней. Кроме того, из-за низкой самооценки женщина часто попадает в эмоциональную зависимость от партнера, а такая ситуация намного хуже, чем отсутствие личной жизни вообще.
Поэтому, если возникают трудности в отношениях, нужно серьезно работать над своей самооценкой и внутренним миром. Помочь в этом могут коучи или психологи. Они установят, где корень проблемы, помогут обрести цельность и уважение к себе.
Зацикленность на отношениях
Иногда проблемы в личной жизни возникают из-за того, что женщина абсолютно уверена в том, что она ей нужна. В обществе распространено мнение, что отношения являются основной жизненной целью, и каждая девушка должна обязательно выйти замуж. В итоге женщины думают только о том, что им нужно как можно быстрее найти подходящего мужчину и создать с ним отношения.
Такая установка дает обратный эффект. Кандидаты в мужья боятся таких женщин, поскольку не все мужчины готовы жениться через несколько месяцев после знакомства. Может произойти и по-другому: желание девушки состоять в отношениях заставляет ее, не думая, выбирать мужчину, главное, чтобы он просто был. Часто так случается, если почти все ее подруги уже замужем или встречаются с мужчинами.
Поэтому, если вы не можете построить отношения, подумайте, какую цель вы преследуете в своем стремлении. Нужен ли вам мужчина прямо сейчас или лучше не торопить события и жить спокойно. Ведь счастье возможно и без противоположного пола, а в том, что у вас сейчас нет личной жизни, есть свои плюсы.
Поиск идеального мужчины
Еще одна причина, почему не складываются отношения с парнями, — желание встретить прекрасного принца. Девушка создает у себя в голове идеальный образ партнера, представляет, как должен выглядеть достойный мужчина, сколько зарабатывать, как одеваться и ухаживать, и даже то, как ему следует делать предложение.
В реальности же идеального мужчину встретить очень сложно, поскольку безупречных людей нет. Зацикленность на вымышленном образе приводит к тому, что женщина отвергает всех представителей противоположного пола и продолжает бесконечные поиски. Такая ситуация делает невозможным создание отношений, и женщина продолжает ждать свой идеал и мучиться от одиночества.
Иллюзорные представления об отношениях
Эта причина перекликается с предыдущей, но здесь в основе лежит идеальный образ не партнера, а в целом отношений. Женщины любят смотреть мелодрамы и романтические кинофильмы и формируют для себя идеальную картину счастливого романа.
Читайте также!
Но кто-то понимает, что реальная жизнь и кино сильно отличаются, и принимает то, что развитие отношений может быть не таким, как им представлялось в юности. А кто-то живет в плену своих фантазий и иллюзий и все время ищет то, чего не существует.
В их представлении мужчина постоянно ведет себя не так, плохо выглядит, не делает комплиментов, дарит не такие подарки и так далее. В итоге шаблон рассыпается, вызывая дискомфорт и внутреннее неприятие, и женщина прекращает отношения с достойным партнером, потому что он не соответствует ее иллюзиям.
Неготовность к отношениям
Первые любовные отношения часто происходят еще в школьные годы, а в период обучения в вузе или колледже практически у всех в прошлом уже был хотя бы один роман. Но такой опыт не является гарантией того, что человек в психологическом плане готов к отношениям и созданию семьи. В этом кроется возможная причина проблем в делах любовных, поскольку женщина может быть внутренне не готова к тому, чтобы связать свою жизнь с мужчиной.
Кроме того, у женщины могут быть другие приоритеты на данном этапе жизни. Например, сейчас для нее большее значение имеет образование и карьерный рост, саморазвитие, отдых и развлечения и так далее.
Но, поддавшись общественному давлению, она стремится найти мужчину, хотя и чувствует, что делает не то, что нужно. В итоге ее все больше напрягают отношения, она снова хочет стать независимой, чтобы найти свое место в жизни.
Выбор неподходящих партнеров
Отношения могут не сложиться еще и потому, что девушки выбирают мужчин, которые не подходят для семейных отношений. Как ни странно, чаще всего именно они производят самое сильное впечатление на слабый пол. Такую ошибку чаще всего совершают молодые девушки — они выбирают себе в спутники «плохих парней», полагая, что смогут их поменять.
Может сложиться и другая ситуация, когда выбор женщины падает на мужчину, который не может дать ей счастья, поскольку они несовместимы друг с другом. Их интересуют разные вещи, они отличаются по темпераменту и характеру, у них разные жизненные цели и половая конституция. На начальных этапах общаться с непохожим на себя человеком может быть интересно, но для серьезных отношений нужен близкий по духу человек, разделяющий ваши жизненные ценности.
Отрицательный опыт
Нередко проблемы в отношениях возникают из-за негативного опыта. Например, причиной того, почему не получаются отношения с мужчиной, может быть измена бывшего партнера. Женщина в таком случае может перестать верить всем представителям мужского пола. Даже если она хочет отношений, ей будут мешать ревность и постоянные сомнения в том, что новый партнер ей верен. Мужчина, конечно, чувствует это, и вряд ли такая пара сможет создать счастливую семью, поскольку без доверия это невозможно.
Негативный опыт в прошлом, мешающий развитию новых отношений, может быть и таким:
- физическое или моральное насилие;
- обман и манипуляции;
- ограничение свободы;
- напряженные отношения с родственниками;
- зависимости партнера и так далее.
Неумение проводить работу над ошибками
Даже из негативного опыта можно сделать правильные выводы. Не стоит относиться к нему, как к трагедии, а лучше воспринимать его, как урок. Для этого нужно провести анализ ваших отношений на всех этапах, и определить, где именно вы поступили неверно.
Читайте также!
Такая работа позволит сделать новые отношения более счастливыми, чем предыдущие. Если женщина не рассматривает под этим углом свой прошлый опыт, то, скорее всего, ей грозит одиночество. Любые отношения предполагают работу над собой и способствуют личностному росту.
Как построить крепкие отношения с мужчиной
Если вы на самом деле хотите обрести счастье в отношениях с мужчиной, то проработайте причины неудач, скрывающиеся внутри вас. Прочитайте еще раз список, представленный выше, и найдите в нем то, что близко вам. Также прислушайтесь к рекомендациям о том, как построить новые отношения с мужчиной и сохранить их:
- Измените подход. Относитесь к прошлым неудачам не как к свидетельству собственной неполноценности и проигрышу, а как к важному уроку, и сделайте правильные выводы.
- Станьте цельной личностью, вызывающей интерес. Не делайте отношения самоцелью, берите от жизни все яркое и увлекательное, путешествуйте, отдыхайте, общайтесь. Занимайтесь личностным ростом и самосовершенствованием, духовным и физическим развитием.
- Избавьтесь от иллюзорных представлений и стереотипов. Помните, что идеальных мужчин и отношений нет, постарайтесь по достоинству оценить тех, кто находится рядом с вами, не выставляйте завышенных требований к будущим знакомым. Не пытайтесь изменить мужчину, чтобы он больше соответствовал вашим ожиданиям.
- Работайте над своей самооценкой. Если вы не любите и не уважаете себя, то и другие не обязаны вас любить. Найдите причины своей неуверенности, устраните внутренние барьеры и скованность, которые мешают вам создавать новые отношения.
Часто задаваемые вопросы об отсутствии отношений с мужчиной
На какой стадии отношений начинают появляться сомнения?
На первом этапе влюбленные чувствуют эмоциональный подъем или переживают медовый месяц. Все пары проходят через эту стадию первой любви. На втором этапе начинает преобладать более развитая часть головного мозга, активно начинает вести себя вентральный паллидум (структура мозга, отвечающая за чувство привязанности). Гормоны любви (вазопрессин и окситоцин) все еще бурлят в крови, но уже включается в работу часть мозга, отвечающая за рассуждения.
Третий этап — это стадия кризиса, для которой характерны сомнения и отрицание. Партнеры, наконец, начинают видеть разницу между собой, появляются проблемы. Медовый месяц заканчивается и пара выходит из «транса».
А может проблема в стереотипе об идеальных отношениях?
Да, это может быть. Чтобы найти причину, не нужно зацикливаться на своих проблемах. Стоит по-другому взглянуть на свои убеждения о правильных отношениях. Подходите к своим представлениям критически и честно, учитывайте личные потребности. Вероятно, вы не сомневаетесь в ключевых идеях, но это неверный подход. Бывает так, что чтобы что-то создать, сначала нужно что-то сломать.
Как влияют бессознательные страхи?
Бессознательные страхи могут быть очень коварными, потому что самостоятельно их разглядеть сложно, а проявляют они себя в мелочах. То есть, женщина думает, что она все делает для отношений и стремится к ним, хотя в реальности действует так, чтобы ничего не получилось, и сама этого не замечает. Например, раз за разом выбирает неподходящих мужчин.
Читайте также!
Если женщина не может создать отношения в течение 6 – 12 месяцев, хотя очень этого хочет, значит, проблема заключается в ней самой. Важно признать наличие этой проблемы и постараться ее решить. Возможно, для этого потребуется помощь специалистов. Не стоит кидаться в крайности, лучше проводить работу над собой.
