Мотивация на успех: правила и приемы

О чем речь? Мотивация на успех направлена на совершение положительных и конструктивных действий в значимой для человека сфере. Это может быть поход в горы, получение должности или признание в творчестве. Главное – объективный критерий успеха.

На что обратить внимание? На мотивацию влияют внешнее окружение, самооценка человека, привычки, регулярные практики. Также есть субъективные характеристики, например, тяга к рекордам или расчет рисков. 

Понятие мотивации на успех

Данный вид мотивации считается позитивным. Используя ее, человек может совершить какое-то действие, которое позволит ему добиться успеха. Она несет конструктив и положительные моменты. И наоборот, мотивацию для отказа используют в качестве деструктивного действия.

Мотивируя себя на достижение успеха, человек стремится приложить максимальные усилия, чтобы получить лучший результат в сфере, имеющей для него самое весомое значение. Такая система позволяет обеспечить высокую степень производительности в любой сфере. Мотивация на успех дает возможность добиваться положительного исхода в областях, нацеленных на достижение результата.

Сегодня наше общество нацелено на успешность. Человека оценивают по его профессионализму и самореализации. Такой подход предусматривает использование мотивов для достижения или избегания.

Мотив избегания – диспозиция личности, которая стимулирует человека совершать какие-либо действия, направленные на сведение к минимуму негативного результата (особенно полезно в ситуациях, когда уклонение – единственный вариант для достижения экономической эффективности). Применение такой методики допустимо, если оценку ситуации осуществляют другие люди.

Имея высокий уровень мотивации для достижения успеха, человек может реалистично оценивать свои возможности. Он понимает, каких целей способен добиться, и оценивает доступные для решения задачи. Они помогут ему преодолевать трудности, обеспечивая высокую результативность своей деятельности. Мотивация на успех в жизни является положительным аспектом. Имея ее, начиная новое дело, человек нацеливается на достижение хорошего результата. У него будет надежда, что успех придет. И она станет основой его деятельности.

Я. С. Хаммер оценивает такой вид мотивации, как внутренний стимул. Она считает, что побуждение успешности может иметь как объективную, так и субъективную стороны. Благодаря этому количественные категории успеха расширяются.

Субъективная сторона определяется в качестве совокупности человеческих суждений, сформированных на основе стремления достигать результат. Измеряются они при помощи параметра удовлетворенности. Объективный успех — это положительный результат, признанный и оцененный в социальном окружении.

Оба эти вида взаимосвязаны между собой. Достигая объективного успеха, имея личностную удовлетворенность, человек получает признание и со стороны социума. Это позволяет ему иметь совокупность сторонних суждений, которые и составляют субъективную сторону положительного результата.

Характеристики мотивации на успех

• Поход за личным рекордом

Эдмунд Хилари и его проводник Тенциг Норгей покорили Эверест первыми в человеческой истории. Проводник сыграл для Эдмунда Хилари огромную роль в этом восхождении. Этот непальский шерп стал тем человеком, который мотивировал Хилари на достижение результата. Далеко не каждый из нас способен на подобные шаги, но те, кому удается превзойти себя, знают толк в создании мотивации успеха.

Не всегда результативность выражается финансово. Сперва человек ставит себе скромную цель. Затем, когда ее достигнет, определяет более серьезную вершину. И так он стремится к совершенству. Главное, не допустить превращения в навязчивого любителя идеальности – перфекциониста.

Читайте также!

Как самостоятельно выйти из депрессивного состояния и избавиться от тревоги

Подробнее

• Постановка умеренных целей, понимание и расчет возможных рисков

Вычисление вероятности и оценка рисков обеспечиваются холодной математикой. Важно найти компромиссное решение, которое не даст скатиться в слишком легкие или недостижимые цели.

Представьте себе, что вам нужно взять кольцо и набросить его на толстую палку. Можно подойти вплотную, и каждый раз, бросая кольцо, вы добьетесь положительного результата. Отойдя подальше, вы будете успешным лишь в 1 попытке из 10. Важно найти компромиссное расстояние, при котором цель не слишком легкая, но ваши навыки и умения обеспечат высокую вероятность успеха, если не возникнет дополнительных трудностей.

• Личная ответственность при поиске решения проблем

Имея мотивацию на успех в жизни, человек получает удовольствие, когда понимает, что готов приступать к решению самых сложных задач. Иногда он осознанно идет на трудности.

• Стремление к уникальным достижениям, неутомимость и инновационность

При первом знакомстве может показаться, что такие люди являются нонконформистами. Вы вряд ли бы наняли их на рутинную работу, которая требует регулярного повторения. Представьте, что такой человек трудится в банке, где ежедневно ему приходится проводить сотни одинаковых операций. В это трудно поверить. Вы точно не вспомните имя человека, который обслуживал вас, когда вы приходили в банк в последний раз.

Одним из таких людей был Стив Джобс. На заре своей карьеры нонконформизм присутствовал в его жизни. Когда он искал свою первую работу, просто попросился. Он не отказался от длинных волос и даже туфли не подготовил для собеседования. Он просто выбрал человека, который хотел бы его взять к себе на работу.

Вспомните свое последнее собеседование. Дресс-код, грамотное резюме. Таково привычное понимание этого процесса.

Безусловно, подобное несоответствие является не только благом, но и проклятьем. Сегодня множественные процессы, включая устройство на работу, стандартизированы и имеют четкую организацию. Каждый сотрудник, занимая одинаковую должность, имеет типичную схему поведения. Человек, который стремится придумать и внедрить что-то новое, выбирает два доступных пути: покинуть компанию или играть по правилам.

• Поиск обратной отрицательной связи

Хороший друг будет указывать на слабости, а не заваливать вас комплиментами. Но большинство людей не хотят слышать негатив в свой адрес. Никто не радуется, когда ему указывают на провалы или недочеты, и дают советы.

Для людей, имеющих большую мотивацию на успех в жизни, отрицательные отзывы представляют особенную ценность. Они стремятся к совершенству, и указание на свои ошибки используют в качестве стимула для их исправления. Достижение результата обеспечивается знаниями. Нужно понимать, что можно усовершенствовать или улучшить.

Правила развития мотивации на успех

На сегодняшний день выделяют вполне конкретные методики развития мотивации успеха. Они позволяют пробудить стремление действовать и добиваться результата:

• Создайте правильное окружение

Окружение оказывает на нас огромное влияние. Друзья и знакомые определяют нашу жизнь. Они формируют привычки, помогают добиться нужного внутреннего настроя и найти подходящие увлечения. Важно встретить людей, мотивирующих вас двигаться вперед и развиваться.

Вы будете черпать вдохновение из дружеских успехов, делиться опытом, включая негативный, а также сможете оказывать или получать поддержку.

• Найдите источник вдохновения

Ищите ключи для развития мотивации успеха в каждом дне. Это могут быть фильмы, книги, музыка. Они помогут вам поддерживать собственное стремление добиваться успеха. Отличным стимулом послужат примеры людей, которые смогли достичь целей, аналогичных вашим. У них получилось, и вы добьетесь успеха.

• Практикуйте позитивное мышление

Не зацикливайтесь на проблемах. Стрессы, неудачи, постоянные сомнения будут лишь тяготить вас. Необходимо научиться формировать оптимистичные мысли. Поставьте фокус на позитив.

• Повышайте самооценку

Неуверенность в себе зарождается у нас с ранних детских лет. Ваши родители могли приводить в пример соседских детей или одноклассников, давать негативные оценки или подвергать необоснованной критике. С возрастом эти паттерны только укрепляются, занижая нашу самооценку.

Полюбите себя. Цените и уважайте собственные успехи. Если самостоятельно проделать такой трюк непросто, психолог вам в помощь.

• Меняйте себя и свои привычки

Привычки – это наш автопилот. Они позволяют выполнять какие-то действия изо дня в день. С их помощью можно двигаться к достижению успеха. Привычки являются важной частью мотивации на день на успех. Деструктивные действия также могут выполняться в режиме автопилота. От них нужно отказываться.

Придумайте себе новые привычки, с помощью которых ваша жизнь будет меняться только к лучшему.

Читайте также!

Как наладить отношения с мужем: разбираемся в нюансах

Подробнее

• Начинайте с малого

Чтобы достичь большую цель, нужно сделать много маленьких шагов. Необходимо найти мотивацию на прохождение каждого этапа, который позволит оценить промежуточные итоги. Будьте готовы отмечать не только победы, но и поражения.

• Ставьте одну цель

Составляя список желаний и целей, мы часто распыляемся. В такие моменты нам кажется, что мы можем добиться всего и сразу. Вскоре мотивация снижается, и сил хватает лишь на 1-2 цели. Начинайте с какой-то одной.

Составьте список шагов на пути к ней и реализовывайте их один за другим. Достигнув одной цели, переходите к следующей. Успех послужит отличной мотивацией для новых свершений.

• Давайте публичные обещания

Этот инструмент является отличной мотивацией на успех для женщин, но подойдет и мужчинам. Ведь все мы боимся выглядеть перед обществом не в лучшем свете. Нам стыдно признавать свои поражения перед друзьями или коллегами. Поделитесь своими целями, и вы получите дополнительный заряд мотивации.

Давая публичные обещания, вы берете на себя большую ответственность, которая поможет не сойти с правильного пути.

• Установите себе дедлайн

Людям свойственно откладывать. Особенно, если это касается шагов, которые требуют усилий и мотивации. Ставя перед собой цель, определите конкретные сроки. Нужно бороться с прокрастинацией, которая постепенно превращается в стиль жизни многих людей. Четкий дедлайн хорошо дисциплинирует.

Практики мотивации на успех

Дневник благодарности и успеха

Ремез Сассон, который написал немало книг о мотивации на успех, советовал начинать с благодарностей. Купите дневник или толстую тетрадь, где вы будете отмечать все своих успехи и писать благодарности. Не думайте о том, почему вы потерпели неудачу сегодня. Поблагодарите себя и других за достижения.

Правильный дневник благодарностей должен соответствовать следующим требованиям:

• Каждый день вносите не менее пяти пунктов.
• Не ограничивайтесь большими успехами, выделяйте даже незначительные шаги. К примеру, проснулись рано или отказались от сладкой конфеты.
• За каждую положительную эмоцию в течение дня следует поблагодарить не только себя, но и мир, включая людей вокруг.

Записи в дневнике послужат дополнительным источником вдохновения. Они повысят вашу уверенность и снизят уровень грусти. Используйте их, чтобы вывести свои ответственность и решительность на новый уровень.

Аффирмации на успех

Луиза Хей, ставшая автором целой философии по исцелению жизни, считала позитивные утверждения крайне полезными. Она создала десятки фраз, которые меняют образ мышления и помогают привлекать удачу.

Читайте также!

Как развить интуицию: 5 советов и 7 упражнений

Подробнее

Какие утверждения можно использовать? К примеру, неплохо подойдут: «Закон притяжения наполняет мою жизнь только самым лучшим», «Я имею много талантов и сегодня буду использовать их для себя и других», «Я заслуживаю лишь лучшего, поэтому принимаю его сейчас».

Какими фразами можно найти мотивацию на успех в бизнесе? «Я получаю возможности без особых усилий», «Я заслужил удачу».

Визуализация желаемого успеха

Визуализация — отличный способ привлечь удачу. Журналисты Live About, разбирая случай Синтии Стаффорд, которая выиграла в лотерее 112 миллионов долларов, пришли к выводу, что она использовала именно визуализацию. Представляя себя в успехе, ваше подсознание меняется. Оно подстраивается под цели. Для визуализации можно использовать следующие принципы:

• Выберите спокойное место, где вас не будут беспокоить.
• Закройте глаза, вдохните глубоко несколько раз, чтобы отпустить мысли и добиться расслабления тела.
• Представляйте, что вы уже добились успеха, почувствуйте его. Погрузитесь глубже, чтобы ощутить максимальную реалистичность.
• Обращайте внимание на детали. Создайте максимально четкую картинку в своей голове. Сильное намерение позволит ускорить достижение желаемого результата.

Часто задаваемые вопросы о мотивации на успех

Зачем укреплять волевой аппарат?

Крепкая воля – признак силы. Ежедневные спортивные занятия, четкие планы с последующим соблюдением – отличная возможность получить мотивацию на успех.

Укрепляя волю, мы вырабатываем приятные эндорфины, которые послужат дополнительным стимулом для последующих свершений.

Без чего мотивация не продержится долго?

Цель всегда должна быть завязана на личности. К примеру, вы решили постоянно бегать, но вам важно получать одобрительные отзывы от окружающих. В этом случае можно мотивировать себя следующей фразой: «Я буду бегать каждый день, и тогда люди станут меня уважать, и я послужу примером для подражания».

Какие книги прочитать?

Полезной будет книга Игоря Осипенко «33 способа самомотивации». В своем произведении писатель изложил методики, которые позволят формировать правильную мотивацию.

«100 способов самомотивации» под авторством Стива Чандлера – замечательная книга. С ее помощью можно повысить свою эффективность в достижении целей, которые вы поставили перед собой.

Если говорить о создании мотивации на успех, можно сказать лишь одно: действуйте. Только тот, кто ничего не делает, никогда не допускает ошибок. Не важно, какой опыт вы получили. Даже неудачи – это отличное вложение в свою личность. Лишь действуя, мы можем двигаться вперед, делая очередной выбор.