Как улучшить жизнь с мужем

Гармония в семье – одна из важных женских ценностей. И для ее достижения я хочу предложить вам попробовать Рейки. Рейки – это не религия, это практика, и она позволяет решить самые насущные вопросы, в том числе и наладить отношения с мужем. Для этого нужно работать, прежде всего, с собой, своей жизненной энергией и внутренним миром. Ведь во всех проблемах пары всегда замешаны двое, и начинать исправлять ситуацию для начала надо с себя.

Как начать разговор с мужем об отношениях

Самое важное – это начать разговор с мужем об отношениях. Правильно выстроенное общение позволяет нам почувствовать особую связь. К сожалению, мужчины не слишком настроены на спонтанное общение о чувствах. Они предпочитают конкретные темы для разговоров. А вот женщины справляются с коммуникациями лучше и получают больше положительной энергии от разговора, поэтому стоит взять на себя роль инициатора общения.

Правила здесь очень простые:

• Выделите время для беседы. Постарайтесь избежать любых отвлекающих факторов вроде телевизора, смартфона или домашней работы.
• Касаясь негативных эмоций, говорите не о нем, а о своем состоянии. Вместо «Ты меня не ценишь» можно сказать «Я расстроена».
• Избегайте нападок и провокационных фраз.
• Больше спрашивайте, в том числе и о его чувствах.
• Постарайтесь избежать критики и оценочных суждений.

И еще один важный момент: если вы чувствуете, что у мужа нет желания вести разговор, лучше остановиться и не продолжать. Лучше сначала даже спросить разрешения: «Можно с тобой поговорить?» Это дает человеку возможность подготовиться и выбрать удобное время для разговора.

По итогу вашего диалога, если он построен по этим правилам, вы сможете судить о дальнейшем развитии отношений. Возможно, вы чего-то не замечали в своем поведении, и именно над этим необходимо поработать.

Не у каждой женщины получится начать такую беседу сразу. Чтобы добиться такого уровня, нужно работать – прийти в гармонию с самой собой. Этому учат в том числе и практики Рейки. Немного подробнее я расскажу об этом ниже.

Как укрепить отношения в семье

Существует много способов укрепить отношения в семье:

• Разделить общие интересы. Они есть не у всех семейных пар, но их можно придумать заново. Главное – проводить время так, чтобы оно было наполнено свежими впечатлениями и приятными эмоциями. Такими интересами могут стать прогулки по городу – с изучением его истории и фотографированием, походы в кино и на спортивные матчи. Совместное обучение чему-то полезному тоже относится к числу таких объединяющих тем.
• Предоставить определенную свободу. Так же, как и вы, ваш муж периодически нуждается в том, чтобы побыть наедине с собой и своими мыслями.
• Позитивная энергия и хороший настрой. Вы можете их дарить друг другу – делитесь шутками, забавными мыслями, приятными воспоминаниями. Смотрите вместе семейные фотографии, стройте оптимистичные планы на будущее.

Если вы начали практиковать Рейки, попробуйте убедить супруга присоединиться. Я часто наблюдаю, как в парах, занимающихся совместно, устанавливается прочная связь, как супруги ощущают энергию друг друга.

Как наладить отношения с мужем после ссоры

Любые конфликты – это выплески негативной энергии. Бывает так, что кто-то в семье даже провоцирует ссоры специально, потому что для этого не нужно прилагать особых усилий, а повод для того, чтобы к чему-то придраться, есть практически всегда. Не стоит думать, что такие ссоры – это конец света. Но и не стоит пускать дело на самотек, прибегая к старой поговорке, мол, милые бранятся – только тешатся. Если ссоры стали привычным способом спускать пар, брак может распасться. Существуют более позитивные способы разрешения конфликтов.

Предупредить утечку энергии через ссоры можно с помощью Рейки. Ведь эта практика напрямую связана с энергией самой жизни. После ссоры нужно мысленно попросить прощения у мужа, даже если виноватой стороной вы считаете его. Конфликты не возникают на ровном месте, мы можем провоцировать их даже неосознанно. Просьба о прощении – это уже первый шаг к гармонизации отношений. А если вы будете работать с техникой Рейки, то сделать его будет проще.

После этого нужно действительно постараться понять позицию мужа и простить его. Это необходимо сделать от всей души, чтобы не было каких-то тлеющих искр обиды и разочарования. Это еще сложнее, но вполне возможно. Поразмышляйте, что для вас означает прощение, как оно повлияет на дальнейшую жизнь. Представьте образ мужа, позвольте ему войти в ваше сознание и сердце. И если что-то препятствует этому, закрывает доступ, проанализируйте, в чем причина.

Вы как будто наблюдаете это со стороны, не заставляете себя прощать, но спокойно размышляете. Часто во время практики ощущение связи с другим человеком приходит, а барьеры рушатся. Нужно только отпустить ситуацию и осознанно довериться силе Рейки. Я советую провести полный сеанс и закончить его словами благодарности.

Если вы находитесь на первой ступени, после проведения полного сеанса используйте Рейки-бокс (шкатулку) или листок с намерением, на котором вы напишете «Гармонизация отношений» и укажете ваши имена.

Если вы находитесь на второй ступени, то нужно сделать дистанционный сеанс и написать вашу цель на листке, используя символы. Иногда даже мастер Рейки может поддаться негативным эмоциям. Не судите себя за них и вы. Но если чувствуете, что не можете разобраться с чувствами, приходите на тренинг «Марафон Рейки Онлайн».

Как восстановить отношения с мужем, если они постепенно испортились

Чтобы восстановить гармоничные отношения с мужем, нужно постепенно восстановить гармоничные отношения с собой. Используйте энергию Рейки в соответствии с вашей ступенью:

1. Практикуйте сеансы по 15–20 минут в спокойной обстановке, под приятную музыку.
2. Расслабьтесь и пригласите энергию, свое высшее Я и высшее Я супруга – для гармонизации отношений.
3. Закройте глаза. Дышите правильно – три глубоких вдоха и выдоха, за которые вы мысленно представите лицо мужа. А теперь улыбнитесь ему – физически, сначала губами, потом глазами, а потом самим сердцем. И делайте это так долго, пока не увидите ответную улыбку.
4. Мысленно вы сможете увидеть себя в своем сердце – радостной и улыбающейся. Поместите это состояние в воображаемую золотую сферу, которая окутает вас и мужа своим сиянием, и отпустите ее.

Не забудьте про благодарность в конце сеанса. Даже после первого раза вы почувствуете улучшение, но сеансы нужно будет повторять.

Что делать нельзя

Когда говорят о том, что в современных отношениях нет табу, это говорит только о свободе от запретов. Потому что есть несколько вещей, которые делать нельзя:

• Полностью выстраивать свою жизнь вокруг мужа. Вы любите этого человека, но это не означает, что у вас не должно быть своих интересов и планов. Вам нужно время и личное пространство для того, чтобы войти в гармонию с миром.
• Ждать от мужа того, что он сам догадывается о ваших чувствах. В парах, которые связаны общими практиками, партнеры хорошо чувствуют друг друга, но на это уходят годы. И всё равно нужно много общаться друг с другом.
• Додумывать за мужа то, что он хотел сказать. Если что-то вас обидело, лучше спокойно уточнить, что он этим хотел сказать.
• Держать свои чувства в себе и не говорить о них.
• Концентрироваться на негативе. Если вы не будете работать над своими мыслями, это приведет к последствиям и в других сферах жизни. Концентрация на негативе чаще всего приводит к ссорам и болезням.

Прислушивайтесь к своей интуиции. Она очень часто подсказывает вам, что можно делать, а чего нельзя. Любите и слушайте сердцем!