01.02.2024
7
Время чтения:
Обновлено: 24.06.2024

Как улучшить жизнь с мужем

Сохранить статью:

Гармония в семье – одна из важных женских ценностей. И для ее достижения я хочу предложить вам попробовать Рейки. Рейки – это не религия, это практика, и она позволяет решить самые насущные вопросы, в том числе и наладить отношения с мужем. Для этого нужно работать, прежде всего, с собой, своей жизненной энергией и внутренним миром. Ведь во всех проблемах пары всегда замешаны двое, и начинать исправлять ситуацию для начала надо с себя.

Как начать разговор с мужем об отношениях

Самое важное – это начать разговор с мужем об отношениях. Правильно выстроенное общение позволяет нам почувствовать особую связь. К сожалению, мужчины не слишком настроены на спонтанное общение о чувствах. Они предпочитают конкретные темы для разговоров. А вот женщины справляются с коммуникациями лучше и получают больше положительной энергии от разговора, поэтому стоит взять на себя роль инициатора общения.

Правила здесь очень простые:

  • Выделите время для беседы. Постарайтесь избежать любых отвлекающих факторов вроде телевизора, смартфона или домашней работы.
  • Касаясь негативных эмоций, говорите не о нем, а о своем состоянии. Вместо «Ты меня не ценишь» можно сказать «Я расстроена».
  • Избегайте нападок и провокационных фраз.
  • Больше спрашивайте, в том числе и о его чувствах.
  • Постарайтесь избежать критики и оценочных суждений.

И еще один важный момент: если вы чувствуете, что у мужа нет желания вести разговор, лучше остановиться и не продолжать. Лучше сначала даже спросить разрешения: «Можно с тобой поговорить?» Это дает человеку возможность подготовиться и выбрать удобное время для разговора.

По итогу вашего диалога, если он построен по этим правилам, вы сможете судить о дальнейшем развитии отношений. Возможно, вы чего-то не замечали в своем поведении, и именно над этим необходимо поработать.

Не у каждой женщины получится начать такую беседу сразу. Чтобы добиться такого уровня, нужно работать – прийти в гармонию с самой собой. Этому учат в том числе и практики Рейки. Немного подробнее я расскажу об этом ниже.

Как укрепить отношения в семье

Существует много способов укрепить отношения в семье:

  • Разделить общие интересы. Они есть не у всех семейных пар, но их можно придумать заново. Главное – проводить время так, чтобы оно было наполнено свежими впечатлениями и приятными эмоциями. Такими интересами могут стать прогулки по городу – с изучением его истории и фотографированием, походы в кино и на спортивные матчи. Совместное обучение чему-то полезному тоже относится к числу таких объединяющих тем.
  • Предоставить определенную свободу. Так же, как и вы, ваш муж периодически нуждается в том, чтобы побыть наедине с собой и своими мыслями.
  • Позитивная энергия и хороший настрой. Вы можете их дарить друг другу – делитесь шутками, забавными мыслями, приятными воспоминаниями. Смотрите вместе семейные фотографии, стройте оптимистичные планы на будущее.

Если вы начали практиковать Рейки, попробуйте убедить супруга присоединиться. Я часто наблюдаю, как в парах, занимающихся совместно, устанавливается прочная связь, как супруги ощущают энергию друг друга.

Как наладить отношения с мужем после ссоры

Любые конфликты – это выплески негативной энергии. Бывает так, что кто-то в семье даже провоцирует ссоры специально, потому что для этого не нужно прилагать особых усилий, а повод для того, чтобы к чему-то придраться, есть практически всегда. Не стоит думать, что такие ссоры – это конец света. Но и не стоит пускать дело на самотек, прибегая к старой поговорке, мол, милые бранятся – только тешатся. Если ссоры стали привычным способом спускать пар, брак может распасться. Существуют более позитивные способы разрешения конфликтов.

Предупредить утечку энергии через ссоры можно с помощью Рейки. Ведь эта практика напрямую связана с энергией самой жизни. После ссоры нужно мысленно попросить прощения у мужа, даже если виноватой стороной вы считаете его. Конфликты не возникают на ровном месте, мы можем провоцировать их даже неосознанно. Просьба о прощении – это уже первый шаг к гармонизации отношений. А если вы будете работать с техникой Рейки, то сделать его будет проще.

После этого нужно действительно постараться понять позицию мужа и простить его. Это необходимо сделать от всей души, чтобы не было каких-то тлеющих искр обиды и разочарования. Это еще сложнее, но вполне возможно. Поразмышляйте, что для вас означает прощение, как оно повлияет на дальнейшую жизнь. Представьте образ мужа, позвольте ему войти в ваше сознание и сердце. И если что-то препятствует этому, закрывает доступ, проанализируйте, в чем причина.

Вы как будто наблюдаете это со стороны, не заставляете себя прощать, но спокойно размышляете. Часто во время практики ощущение связи с другим человеком приходит, а барьеры рушатся. Нужно только отпустить ситуацию и осознанно довериться силе Рейки. Я советую провести полный сеанс и закончить его словами благодарности.

Если вы находитесь на первой ступени, после проведения полного сеанса используйте Рейки-бокс (шкатулку) или листок с намерением, на котором вы напишете «Гармонизация отношений» и укажете ваши имена.

Если вы находитесь на второй ступени, то нужно сделать дистанционный сеанс и написать вашу цель на листке, используя символы. Иногда даже мастер Рейки может поддаться негативным эмоциям. Не судите себя за них и вы. Но если чувствуете, что не можете разобраться с чувствами, приходите на тренинг «Марафон Рейки Онлайн».

Как восстановить отношения с мужем, если они постепенно испортились

Чтобы восстановить гармоничные отношения с мужем, нужно постепенно восстановить гармоничные отношения с собой. Используйте энергию Рейки в соответствии с вашей ступенью:

  1. Практикуйте сеансы по 15–20 минут в спокойной обстановке, под приятную музыку.
  2. Расслабьтесь и пригласите энергию, свое высшее Я и высшее Я супруга – для гармонизации отношений.
  3. Закройте глаза. Дышите правильно – три глубоких вдоха и выдоха, за которые вы мысленно представите лицо мужа. А теперь улыбнитесь ему – физически, сначала губами, потом глазами, а потом самим сердцем. И делайте это так долго, пока не увидите ответную улыбку.
  4. Мысленно вы сможете увидеть себя в своем сердце – радостной и улыбающейся. Поместите это состояние в воображаемую золотую сферу, которая окутает вас и мужа своим сиянием, и отпустите ее.

Не забудьте про благодарность в конце сеанса. Даже после первого раза вы почувствуете улучшение, но сеансы нужно будет повторять.

Что делать нельзя

Когда говорят о том, что в современных отношениях нет табу, это говорит только о свободе от запретов. Потому что есть несколько вещей, которые делать нельзя:

  • Полностью выстраивать свою жизнь вокруг мужа. Вы любите этого человека, но это не означает, что у вас не должно быть своих интересов и планов. Вам нужно время и личное пространство для того, чтобы войти в гармонию с миром.
  • Ждать от мужа того, что он сам догадывается о ваших чувствах. В парах, которые связаны общими практиками, партнеры хорошо чувствуют друг друга, но на это уходят годы. И всё равно нужно много общаться друг с другом.
  • Додумывать за мужа то, что он хотел сказать. Если что-то вас обидело, лучше спокойно уточнить, что он этим хотел сказать.
  • Держать свои чувства в себе и не говорить о них.
  • Концентрироваться на негативе. Если вы не будете работать над своими мыслями, это приведет к последствиям и в других сферах жизни. Концентрация на негативе чаще всего приводит к ссорам и болезням.

Прислушивайтесь к своей интуиции. Она очень часто подсказывает вам, что можно делать, а чего нельзя. Любите и слушайте сердцем!

Читайте также
Как простить измену мужа и жить дальше

Как простить измену мужа и жить дальше

Как простить измену мужа? Прежде всего необходимо понять, стоит ли это делать. После первых порывов немедленно развестись приходит спокойствие. В этот момент нужно проанализировать причины поступка мужа, понять, что в отношениях происходит сейчас. При этом, если прощаете, то делать это нужно по-настоящему. В чем сложность? Измена – страшный удар, предательство, которое далеко не каждой женщине […]
10 проверенных способов, как избавиться от ревности

10 проверенных способов, как избавиться от ревности

Как избавиться от ревности? Для начала нужно осознать, что она присутствует и мешает нормально жить вам и ближайшему окружению – второй половинке, семье, друзьям, детям. А потом, при наплыве ревностных чувств, нужно одергивать себя, переключаться на положительные воспоминания. Зачем это все? Ревность – разрушающее чувство. Если не бороться с ней, то она перерастет в психическое […]
Внутренняя энергия человека: причины потери, способы восстановления

Внутренняя энергия человека: причины потери, способы восстановления

Как проявляется? Внутренняя энергия человека – сила, помогающая радоваться жизни, находить вдохновение для творчества, вести активный образ жизни. Чем ее больше, тем выше мотивация и успешность. Как восстановить? Низкий уровень внутренней энергии человека приводит к апатии, прокрастинации и даже депрессивному состоянию. Восстановлению ресурсов способствуют здоровый сон, правильное питание, регулярные занятия спортом. Параллельно нужно защищаться от […]
Что такое женская энергия и как ее восполнить

Что такое женская энергия и как ее восполнить

О чем речь? Женская энергия – топливо для счастливой жизни представительниц прекрасной половины человечества. Она вдохновляет, придает сил и уверенности, заряжает, подталкивает на смелые решения, помогает добиваться целей. Что учесть? Женская энергия покидает свою спутницу, если та часто сплетничает, слаба морально и физически, вместо мужчины взваливает на себя решение всех сложных вопросов. На то, что […]
Как снять тревожность: рекомендации и упражнения

Как снять тревожность: рекомендации и упражнения

Как снять тревожность? Если она долго не проходит и не дает нормально жить, лучшим решением будет обратиться к психологу или психотерапевту. Если же нужно справиться с несвоевременно возникшим чувством тревоги, можно попробовать несколько эффективных упражнений и техник. Что учесть? Чувство тревоги – нормальная реакция для человека, попавшего в нестандартную, стрессовую ситуацию. Однако тревожность может преследовать […]
Как наладить отношения с мужем: разбираемся в нюансах

Как наладить отношения с мужем: разбираемся в нюансах

Как наладить отношения с мужем? Не избегать разговоров о проблемах, заботиться, ставить общие цели и благодарить партнера за то хорошее, что он делает для жены. На что обратить внимание? Важный момент в работе над отношениями – соблюдать правила общения. Необходимо контролировать эмоции, говорить по делу, не пытаться свалить вину на супруга и уметь разряжать напряжение. […]
Трансформация личности: путь к саморазвитию и переменам

Трансформация личности: путь к саморазвитию и переменам

О чем речь? Трансформация личности — процесс изменения и развития человека, направленный на преодоление внутренних конфликтов, достижение гармонии, самореализацию. Включает в себя осознание сильных и слабых сторон, принятие себя таким, какой есть, и работу над недостатками. Что учесть? Трансформация личности происходит под влиянием различных факторов: жизненных обстоятельств, общения с окружающими, образования и личного опыта. Связана […]
Какие цели можно поставить, чтобы их достичь

Какие цели можно поставить, чтобы их достичь

Часто перед нами возникает вопрос: какие цели стоит поставить перед собой. Это может быть связано с личным развитием, карьерой, здоровьем или отношениями. Обозначенные цели помогают ориентироваться в мире, принимать решения и двигаться вперед. В этой статье вы найдете несколько советов о том, какие цели можно поставить и как сделать их достижимыми. Чем цель отличается от […]
Как повысить уверенность в себе

Как повысить уверенность в себе

Уверенность в себе – это фундаментальное качество, которое помогает нам достигать целей, справляться с трудностями и строить успешные отношения. Ниже приведены несколько стратегий, которые помогут вам укрепить самоуважение и чувство собственной значимости. Что такое уверенность в себе Это неотъемлемая черта здоровой и успешной личности. Она характеризуется реалистичным отношением к собственным способностям и умениям. Уверенный человек […]