Ребенок часто болеет. Причины, о которых вы могли не знать

Чем младше дети, тем быстрее они подхватывают простуды.И, конечно, первое, о чем думает мама, когда ребенок часто болеет: слабый иммунитет. Ведет сдавать анализы, кормит витаминами, закаляет…Но что делать, если все перепробовали и не помогло?Не всегда ослабление детского здоровья связано с нарушениями на уровне физиологии. Большое влияние на иммунитет оказывают страхи и тревоги, взаимоотношения в семье, даже энергетика в доме.Сейчас расскажу, как это происходит и как помочь ребенку.

Содержание

• Когда бить тревогу
• От чего зависит здоровье ребенка
• Болезни зарождаются еще до проблем с иммунитетом
• 5 способов восполнить ресурсы ребенка, чтобы реже болел

Когда бить тревогу

Начнем с того, что значит — часто болеет».Понятий нормы для частоты детской заболеваемости в медицине нет. Но если ребенка приходится лечить минимум 4 раза в год, врач вправе предписать ему посещение санатория.Но строго опираться на эту цифру не стоит — она усредненная. В 2-3 года, впервые попав в детский сад, малыш может болеть и чаще, до 6 раз за год. Ведь он впервые отрывается от мамы и оказывается в незнакомой среде, с которой иммунитет должен научиться справляться.Поход в школу — еще один триггер. Другая микробная среда, другое окружение — организму снова нужно приспосабливаться.Тревожный звонок — не частые заболевания, а затяжные, перетекающие одно в другое. Только справились ОРВИ — прихватило горло. Лечитесь неделю, другую, а улучшений нет или мало.Это говорит о том, что ребенку недостает внутренних ресурсов, чтобы справиться с атаками бактерий и вирусов на организм. И ослабленное состояние стало следствием не просто нарушения работы органов или систем.

От чего зависит здоровье ребенка

На 70% здоровье ребенка определяется его образом жизни. Как питается, с кем общается, сколько времени проводит дома, в детском саду, школе, на свежем воздухе. Какая у него физическая нагрузка. Сколько спит. И так далее.Но даже если режим приближен к идеально сбалансированному, это не гарантирует крепкий иммунитет.Любой психолог и медицинский специалист подтвердит: душевное неблагополучие вызывает проблемы в работе органов и систем чаще, чем кажется.Обращали внимание, что дети часто заболевают в самый «неподходящий» момент? Накануне 1 сентября поднимается температура. В день поездки на море вдруг насморк. Завтра отмечать день рождения — скрутило живот.Кажется, болезнь возникла «из ниоткуда». На самом деле это результат переживаний, страхов и внутреннего сопротивления. Если ребенок сильно переживает, это может проявиться в виде болезниРебенок каждый день испытывает стресс:

• Плохо выспался/поел
• Мама оставила в садике (школе)
• Что-то не получается (не хватает навыков)
• Заставляют делать, что не хочется

Любое незначительное для вас событие ему может его серьезно взволновать.А бывают и совсем ощутимые причины — например, конфликты родителей. Даже если вы стараетесь от них оградить, ребенок чувствует настроения и мельчайшие изменения микроклимата в семье. И глубоко внутри закладывается мысль: что-то не так.Яркие и «долгоиграющие» негативные эмоции и переживания подтачивают детское здоровье. Организм становится более открытым к внешним угрозам и так называемым «дремлющим» вирусам.И если причины на уровне физиологии, при правильном образе жизни восприимчивость к заболеваниям снижается с возрастом. Если они связаны с душевным равновесием, это не пройдет со временем (естественным образом). С этим нужно работать.Главное, что нужно понять:

Болезни зарождаются еще до проблем с иммунитетом

В каждом человеке есть запас жизненной силы. Энергии, которую он тратит на общение, физическую активность, умственную работу и другие действия. И восполняет — из пищи, положительных эмоций и других, более мощных источников. К ним я вернусь чуть позже.Циркуляция энергии обеспечивает баланс в работе всего организма. Ее нарушение ведет к нехватке ресурсов и ослаблению, а они, в свою очередь — к телесным (и не только) болезням. Это, разумеется, не относится к травмам вроде переломов и ран в результате механических повреждений.Дети особенно склонны к дисбалансу, потому что не умеют правильно расходовать энергию и осознанно ее пополнять.Что происходит, когда энергетика ребенка на нуле:

• Начинается с простой усталости и повышенной возбудимости
• Запускаются реакции нервной, эндокринной и иммунной систем
• На биохимическом уровне возникают условия, благоприятные для бактерий и вирусов

Вот почему важно не только приводить в норму физические аспекты: питание, отдых, активность, — но и следить за ресурсным состоянием. От него во многом зависит, как часто ребенок будет болеть. Чтобы ребенок реже болел, следите за его ресурсным состоянием

5 способов восполнить ресурсы ребенка, чтобы реже болел

1. Учите его выражать эмоции

Невыраженные эмоции = стресс и психосоматические нарушения. Если ребенок не умеет давать им выход, а игнорирует и подавляет, внутри скапливается напряжение, которое его истощает. А потом вырывается наружу, отнимая еще больше сил.Проговаривайте с ребенком, что он чувствует. Называйте эмоцию — «вижу, ты злишься». Объясняйте на личном примере — «я радуюсь (грущу, удивляюсь, злюсь, горжусь)». Показывайте картинки и смайлики и вместе угадывайте, какая эмоция там изображена.Начиная с 6 лет можно вести дневник: рассказывать о ярких событиях и впечатлениях за день.Покажите, что эмоции — это естественно. Нужно просто о них говорить, и тогда они не будут вредить.

2. Поощряйте обращаться за поддержкой

Чтобы ребенок не оставался с тревогами и переживаниями один на один, а чувствовал: вы рядом, вы его принимаете, все получится.Близость с родителями в детские годы определяет уверенность и эмоциональную устойчивость, способность человека адекватно реагировать на стресс.

3. Создайте пространство покоя и безопасности

Это может быть отдельная комната или просто домик из одеял. Главное — чтобы он чувствовал, что в минуты переживаний ему есть где укрыться и восстановиться. И его никто не побеспокоит.

4. Помните о своем душевном благополучии

Вы не поможете близким, пока сами не в ресурсе. И не научите ребенка заботиться о себе, если не умеете этого делать.Дети бессознательно считывают настроение взрослых. Когда вы в ресурсе, уверены и спокойны, ребенок меньше переживает. А ваша нервозность отзывается внутри него тревогой. В результате он может чаще болеть, даже если хорошо питается, ведет активный образ жизни и вовремя ложится спать.

5. Поддерживайте энергетику с помощью Рейки

Рейки — методика управления жизненной энергией, которой пронизано все, что вас окружает. С ее помощью можно быстро восполнить внутренние ресурсы и направить их на восстановление и исцеление организма. Привести энергетику и тело в баланс.Как это происходит:

• Во время сеанса Рейки вы обращаетесь к энергии со своим запросом. Это может быть исцеление телесной или душевной проблемы, разрешение конфликта и даже улучшение материального положения — Рейки работает со всеми сферами жизни.
• Поглощаете жизненную энергию посредством рук — прикладывая их к телу или складывая в знаки.
• Энергия сама находит проблемные участки и запускает процесс исцеления и улучшения. Она обладает духовным разумом и «знает», где требуется помощь.
• Изменения ощущаются уже после нескольких сеансов. Длительность полного излечения зависит от сложности запроса.

Рейки не связана с религией, а работает по четко выстроенной системе техник и упражнений. ВОЗ признала ее методом традиционной медицины. А в Европе и США она интегрирована во врачебную практику: анестезиологи, кардиологи, терапевты применяют ее в лечении больных.Она не имеет возрастных ограничений и противопоказаний.Методика доступна каждому и не требует особых способностей. Но чтобы ее правильно практиковать, нужно пройти обучение у Мастера. Рейки помогает оставаться в ресурсе, чтобы противостоять болезнямДля тех, кто хочет научиться работать с первопричинами болезней, восстанавливать внутренние ресурсы и улучшать самочувствие себе и другим, я открываю бесплатный марафон по Рейки.5 дней будем практиковать техники и упражнения, которые исцелили больше 25 000 человек.Поговорим о внутренних барьерах, мешающих выстроить отношения с близкими — что порождает тревоги, стресс, заболевания. И как с помощью Рейки привести в баланс другие сферы жизни: финансы, реализацию целей, принятие себя.Уже в процессе марафона вы почувствуете первые улучшения. А по его завершении у вас в руках будут мощные знания и инструменты помощи близким и родным.Читателям этого блога я также дарю чек-лист «15 шагов к ресурсному состоянию». Забрать можно после регистрации через форму:Зарегистрироваться и забрать подарокЗадействуйте ресурсы организма и заметите, что ребенок болеет реже, а болезни протекают легче и быстрее.

Читайте также

Энергия Рейки: что собой представляет и как работает — принципы, правила, эффективность и противопоказания системы РейкиКак успокоиться в стрессовой ситуации: рекомендации и практики — быстрые способы снижения тревожности и обретения душевного равновесия, которые я практикую сама