Как преодолеть страхи и как с ними работать

В обычных условиях человек способен самостоятельно контролировать свои эмоции. Но иногда ему сложно справиться со страхом, разрушающим его изнутри. Система Рейки способна восстановить психоэмоциональный баланс. Разобравшись в проблеме, вы всегда сможете найти способы ее решения.

Что такое энергия и при чем тут страх

Энергия наполняет окружающую среду, все объекты и живые организмы. В каждом человеке она проявляется в различных формах: при возникновении мыслей, ощущений, желаний, во время движения. Существует и универсальный поток, который постоянно циркулирует через нас.

Все физические и духовные энергетические системы человека тесно связаны между собой. При нарушении любой из них возникает дисбаланс общего состояния. Это выражается в проявлении негативных эмоций при болезни, и наоборот – мысли и чувства могут привести к физическим заболеваниям.

Энергия может быть материальной или вибрационной. Первый вариант – это то, чего мы можем касаться или чувствовать. Вибрационные потоки невидимы, они циркулируют на высоких уровнях. Именно эта тонкая энергия помогает восстановить душевное равновесие и избавиться от негативных эмоций, в том числе страха. Она наполняет тело и позволяет управлять психическими, эмоциональными и физиологическими функциями в зависимости от изменения ваших потребностей.

Техника Рейки приносит личностный рост и совершенствование, а также дает силу для создания гармоничного внутреннего мира, который неподвластен влиянию страха. В результате медитаций и сеансов Рейки восстанавливается баланс вибрационной и материальной энергии.

Как преодолеть страх с помощью Рейки

Если говорить простыми словами, то страх в терминологии Рейки – это сконцентрированная энергия (сгусток), застоявшаяся энергия. Чтобы избавиться от него, необходимо обеспечить свободный поток энергии в чакрах. Их нормальное функционирование способствует легкому устранению физических, психических, эмоциональных заболеваний и дискомфорта. Если движение энергетического потока затруднено, человек ощущает различные проблемы с самочувствием.

Рейки действует на энергетические центры, чтобы потоки могли беспрепятственно распределиться по телу. Центральный канал расположен параллельно позвоночнику, от него энергия расходится в чакры в соответствии с потребностями организма. Сбалансированное функционирование системы обеспечивает достаточное насыщение всех органов и систем.

Правильная работа чакр поможет вам избавиться от страха. Но иногда их функционирование затрудняется. Это может быть связано с разными обстоятельствами. Приведу три основных причины застоя энергии страха.

Избыточность энергии

Накопление энергии в каком-либо органе приводит к проблемам с ним. Часто задержка циркуляции энергетического потока связана с мозговой деятельностью.

Так и со страхом – память сохраняет созданную энергию «на всякий случай», и орган начинает работать на износ. Нормализовать процесс поможет умная энергия Рейки, которая знает, как действовать.

Блокировка чакр

Если чакра заблокирована, энергия течет с трудом. Питание организма затрудняется, поскольку чакра вращается медленно, из-за чего энергопоток не обновляется должным образом. В результате человек ощущает недомогание и начинает болеть.

Блокировка происходит на бессознательном уровне. Такое случается при нежелании человека попадать в какую-либо ситуацию. К примеру, проявление агрессии для достижения определенной цели блокирует вторую чакру Тан Тянь. Высвободить застойный поток поможет Рейки.

Она разблокирует центр и изменит его структуру, вызывающую избыточное накопление энергии. Это явление – довольно частая причина эмоциональной нестабильности и проблем со здоровьем у женщин.

Недостаток энергии

Низкий поток в чакре также способствует проявлению различных видов эмоциональной неустойчивости. Так бывает в следующих ситуациях:

• свободной циркуляции мешает высший центр;
• энергетическое тело испытывает недостаток мощности для пополнения чакры энергией в результате сильного морального или физического напряжения;
• человек находится под воздействием ошибочных убеждений в необходимости подавления или отвержения эмоций и психического состояния, создаваемого определенной чакрой.

Нехватка энергии характерна чересчур рациональным людям, не желающим прислушиваться к собственной интуиции. В этом случае человек намеренно подавляет поток, поскольку не доверяет ему.

Неправильная работа чакр может быть вызвана и воздействием третьих лиц. Человек, не практикующий Рейки, легко подвергается «вампиризму». Энергетические вампиры питаются потоком других, поскольку сами испытывают недостаток силы. Обычно они нарушают функционирование чакр сердца и солнечного сплетения. Рейки помогает перекрыть им этот поток.

Подведем итоги. Техника Рейки действует на устранение дискомфорта, неприятных эмоций, страха. Это осуществляется следующими способами:

• освобождением чакр для создания условий свободному протеканию энергии;
• разблокировкой энергетических центров для устранения застойных зон;
• достижением баланса энергетической системы.

Энергия Рейки – эффективный инструмент для избавления от страхов, создания гармоничного и сбалансированного внутреннего мира.

УЧАСТВОВАТЬ БЕСПЛАТНО

Другие способы борьбы со страхом

В психологии считается, что большинство человеческих испугов придумано. Они не угрожают жизни, но серьезно нарушают психофизиологическое здоровье. При испуге напрягаются мышцы, учащается сердцебиение, повышается давление, возникают прочие негативные ощущения. Мозг и тело запоминают пережитые эмоции и в дальнейшем автоматически выдают аналогичную реакцию при возникновении подобных ситуаций, независимо от реальности угрозы.

Страх приводит к психическим расстройствам. Избавиться от него сложно, поскольку причина часто не подчиняется логическому объяснению. Существует бесчисленное множество техник борьбы, но в основе всех заложено два пункта: пережить и осознать свой испуг.

Самостоятельно можно избавиться от не очень сильных страхов, которые не сопровождаются судорожными состояниями. Если человек страдает фобией, поможет только квалифицированный психолог или Мастер Рейки. В таких случаях работу проводят в гипнотическом состоянии.

Выражаем страх словами

Напишите на листе бумаги все страхи, которые первыми приходят в голову. Не надо задумываться, поскольку испуг живет в бессознательной части разума и не подчиняется логике.

Чувства, выраженные на бумаге, уже не обладают прежней силой. Проанализируйте написанное, и вы заметите, что неприятные ощущения развеиваются. Для усиления эффекта ответьте себе на несколько вопросов:

• высока ли вероятность наступления события;
• с кем из знакомых случилась аналогичная ситуация;
• чем грозит подобное происшествие;
• откуда взялись такие мысли.

В результате станет понятно, что страхи были надуманы или навязаны посторонними. И они не представляют опасности для жизни.

Методика танца

Избавиться от испуга можно с помощью эффективной и необычной техники в танце. Она помогает освободить мышечную память, поэтому приносит особую пользу. Воплощать этот вариант нужно в одиночестве, сосредоточившись на ощущениях тела.

Выразите свой страх в движениях, танцуйте и анализируйте изменения дыхания, сердцебиения, состояния рук, живота, лица. Через 2–3 минуты остановитесь и представьте, что испуга больше не существует.

Теперь попробуйте выразить в танце смелость и радость избавления. Заострите внимание на новых ощущениях, и вы поймете, что прежний страх изменился. Чтобы окончательно попрощаться с ним, потребуется время. Когда в мозге сформируются нейронные связи и исчезнет ментальная информация об испуге, он уйдет навсегда.

Энергия Рейки – инструмент для создания гармоничного внутреннего мира. Она перестраивает ваше мышление, возвращая покой и уверенность. Восстановление душевного равновесия – самый важный фактор для благоприятного развития жизни.

От страхов нужно избавляться, чтобы восстановить моральное и физическое здоровье. Для этого можно использовать энергию Рейки или другие способы. Оба названных выше способа можно легко совмещать с техниками Рейки, так как они не противоречат друг другу, а дополняют и помогают добиться устойчивого положительного результата. Все эти и иные способы объединены общей идеей – осознание и анализ. Проработанный испуг исчезает, поэтому о нем важно и нужно подумать, чтобы преодолеть проблему.

Не убегайте от страха, но и не зацикливайтесь на нем. Допустите в мыслях возникновение пугающего события и оцените возможные последствия. Это поможет не накапливать негативные эмоции.